Recept · Recept -Mejerifritt. · Recept Lunch/Middag · Reserecept - Frukost · Sockerberoende · Uncategorized

Pannkaka med hallon och kokosmjölk

image

Jag älskar frukost!  Lugnt, mysigt och en bra start på dagen! Imorse blev det kokospannkaka toppad med hallon och kokosmjölk. Nästa gång ska jag testa att ha i vaniljpulver också.

Kokospannkaka

1 portion

2 Ägg

En skvätt vatten

Knappt 1 msk kokosmjöl

Salt

Smör/kokosfett

Gör så här: vispa samman ägg, vatten, salt och mjöl. Stek i smör till en stor pannkaka. Servera toppad med hallon och kokosmjölk. Gott!

image

Recept · Recept - Frukost · Recept -Mejerifritt. · Reserecept · Reserecept - Frukost · Sockerberoende · Uncategorized

Kokosgröt för pigga morgonmänniskor

En bra start på dagen med kokosgröt, en kopp te och nyhetsmorgon. Receptet på kokosgröt hittade jag på Moniques blogg (http://www.lifezone.se/kost/maltider/lchf-kokosgrot-till-frukost/), som i sin tur hittat gröten i Jonas Bergqvist nya bok ” Drömkropp på 8 veckor”. Boken verkar bra och jag har lite lust att köpa den. Någon som kan rekommendera den? För övrigt… Continue reading Kokosgröt för pigga morgonmänniskor