12-stegen · Recept · Sockerberoende · Uncategorized · Vardag · Verktyg för tillfrisknande

En högre kraft.

Dagen har varit bra! Ikväll hade jag ett långt samtal med min OA-sponsor. Vi arbetade med stegen utifrån Stora boken (anonyma alkoholister) och jag har nu tagit det tredje steget: ” Vi beslöt att lägga vår vilja och våra liv i Guds händer, sådan vi uppfattade honom.” Jag väljer att inte kalla Gud för Gud,… Continue reading En högre kraft.

Inspiration · Sockerberoende · Uncategorized · Vardag · Vardagslyx · Verktyg för tillfrisknande

Unna dig att må bra!

Idag är jag piggare. Förkylningen känns bättre och det river inte lika förfärligt i halsen. Har mest pluggat och flyttpackat idag. Känns bra att ha varit effektiv och fått undan en del av allt som ska göras. Nu är det inte ALLTIHOP kvar iaf..    Just nu sitter jag ute på balkongen med en kopp… Continue reading Unna dig att må bra!

12-stegen · Uncategorized · Verktyg för tillfrisknande

Sockerberoende är en allergi och en mental besatthet.

Har precis avslutat veckans samtal med min sponsor. Jag är med i OA (anoymous overeaters) och har där en sponsor som jag arbetar tillsammans med för att ta mig igenom de 12 stegen. Vi arbetar nu med steg 2 som lyder “Vi kom till tro på en kraft starkare än vår egen, kunde hjälpa oss… Continue reading Sockerberoende är en allergi och en mental besatthet.

Sockerberoende · Träning · Uncategorized · Vardag · Verktyg för tillfrisknande

Tågresan hem från OA-mötet.

Så var ännu en vecka över och jag sitter än en gång på tåget på väg hem från ett OA-möte. Fördriver tiden med att läsa ur Anonyma Alkoholisters stora bok (det är den litteratur som används inom OA och matmissbruk) och jobbar med stegen. Tänkte även hinna med lite inspirerande löparläsning innan tåget stannar 🙂… Continue reading Tågresan hem från OA-mötet.

Inspiration · Matdagbok · Vardag · Verktyg för tillfrisknande

Första samtalet med min sponsor.

Hade ett bra samtal med min sponsor tidigare ikväll. Har börjat arbeta med steg ett. Vi ska träffas igen på tisdag kväll och fram till dess kommer jag att fortsätta arbeta med steg 1. Kommer att blogga om mitt arbete här, vilket bl a kommer att hansla om min bakgrund, mina triggers, min matplan, en… Continue reading Första samtalet med min sponsor.