Nu DVF-ar jag. Det Viktigaste Först! Jag ska nu sitta ned och skriva 3 saker (konkreta) som måste till för att jag ska komma i balans igen. För att jag ska kunna tillfriskna i mitt sockerberoende. Skala bort tills jag ser vad som är DVF för mig. Tänk att det finns så många falska sug,… Continue reading Min DVF
Stod i duschen imorse och lät vattnet skölja bort alla spår av de destruktiva vanor jag hamnat i de senaste veckorna. Sockerdrogande, hetsätning, matmissbruk, bulimi, ständigt matsnurr i hjärnan, besatthet kring mat och vikt, tankar på vad jag ska äta, tankar på vad jag inte ska äta, isolering, ingen vilja att träffa vänner, ingen lust att… Continue reading Duschat bort allt det dåliga och in med det nya goda livet
De senaste veckorna har varit tuffa med återfall. Sug, ängest, hetsätning, bulimi, tankarna ständigt upptagna av mat, besattheten kring maten och vikten samt tankarna på vad jag ska äta och vad jag inte ska äta -En hjärna som är helt kapad av sockerberoendekidnapparen! Ikväll hade jag en träff med min OA-sponsor. Att möta henne kändes… Continue reading Återfall
Under helgen har det varit tufft med maten. Har haft sug, hetsätit och fått tillbaka min bulimi. Räcker med att jag får i mig lite socker eller överäter lite, så triggas mitt sockerberoende igång. Enda sättet att undvika det verkar vara att aldrig äta socker och att aldrig överäta. Om jag aldrig äter socker och… Continue reading 17 juni
Har svårt att motstå osten under frukostfikat på jobbet. Varje dag står det 2-3 olika sorters ostar på frukostbordet. Goda smakrika ostar. Osten triggar igång mitt sockerberoende, så jag ska helt enkelt inte äta ost. Ändå har jag så svårt att stå emot den. Varför? Oftast (läs nästan varje dag) slinker det ned några ostskivor och… Continue reading Irriterande ost
Sockerfria resan 